Fit Life Heroes : programme sportif pour se muscler, perdre du gras et se tonifier

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Que vont vous apporter nos programmes sportifs ?

Un programme sportif doit pouvoir vous dire exactement quoi faire et quand et comment. Il doit contenir des explications théoriques sur les méthodes utilisées, vous donner des conseils en nutrition et ainsi permettre de maximiser les résultats de l’entraînement en lui-même.

Comment maigrir

Comprendre le fonctionnement élémentaire de votre corps pour comprendre votre transformation

Comment bien manger

Améliorez votre alimentation facilement en 3 étapes simples pour booster votre santé et atteindre vos objectifs

Comment se muscler

Adoptez un entraînement intense adapté à votre forme pour vous donner toujours à fond et progresser le plus rapidement possible

Les programmes de sport

Ton programme de fitness conçu par deux coachs sportifs professionnels, Jessica et Jean-Sébastien, inspiré de 10 des techniques de fitness les plus efficaces au monde.

Les bases indispensables

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Le Bikini Ultimate Training

226 pages

Avec ce programme d’entraînement, adapté spécialement à la morphologie des femmes, tu vas pouvoir gagner en force, améliorer ton endurance et perdre du poids durablement.

Conçu sur 12 semaines, chaque séance est différente pour toujours rester motivée !

Tu vas enfin avoir le corps dont tu rêves depuis toujours grâce à ces entrainement intensifs adaptés.

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Le Perfect Body Training

224 pages

Avec ce programme d’entraînement, conçu spécialement pour les hommes, tu vas pouvoir gagner en force, améliorer ton endurance et perdre du poids durablement.

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« Un programme de sport qui tient ses engagements ! Résultats à la clef ! Pour une fois on ne nous ment pas sur le produit ! Merci encore !! Je recommande ce programme sans hésitation ! »– Mélanie R.


  • Julie C.

    « J’ai eu plus de résultats en 3 mois avec Fit Life Heroes que en 1 an et demi en salle de sport »

  • Michäel J.

    « Quand j’ai vu les résultats de Julie j’ai compris que je n’avais plus d’excuses »

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Un programme sportif pour perdre du poids et se dessiner

Programme de musculation à poids de corps

Notre programme sportif contient des séances de musculation afin que vous puissiez muscler l’ensemble de votre corps. Cette musculation nécéssaire permettra de vous tonifier et de vous dessiner

Programme de nutrition sans régime

Notre programme sportif contient un guide nutritionnel qui vous explique comment manger simplement sans vous prendre la tête. Ce n’est pas un régime mais il vous guidera étape après étape pour changer progressivement vos habitudes

Programme de cardioen fractionné

Notre programme de musculation contient des séances de cardio-training afin que vous puissiez augmenter significativement votre endurance et ainsi brûler un maximum de graisse

Programme de fitnesspour sportifs et débutants

Nos programmes sportifs s’adaptent à n’importe quel type de personne. Que vous repreniez le sport ou que soyiez sportif, nos séances d’entraînement s’adapteront automatiquement à votre forme