Vous êtes de plus en plus à vouloir faire du sport et vous prendre en main pour avoir une meilleure santé ou une meilleure apparence ! Pour la plupart d’entre vous le sport à domicile est une excellente alternative ! Voici 10 bonnes raisons de faire du sport à la maison !

1.Gagnez du temps

Souvent après le boulot on n’a pas forcément envie d’aller à sa salle de sport surtout en période d’affluence. Vous avez déjà été en stress toute la journée inutile d’en rajouter davantage en allant dans une salle blindée de monde !

Si vous avez un programme fitness à domicile vous pourrez simplement rentrer chez vous, déposer vos affaires, enfiler une tenue de sport et vous attaquer à votre séance d’entraînement du jour !

Une fois votre séance finie vous savez que la douche sera libre et vous serez déjà chez vous ! Quel gain de temps !

2.Vous économisez de l’argent

Un abonnement dans une salle de sport peut vous coûter entre 40 et 60 € par mois en moyenne. Avec nos programmes sportifs sans matériel vous avez 3 mois d’entraînement pour le prix d’un mois d’abonnement en salle de sport !

Et en plus vous avez dans nos programmes de sport 4 séances totalement différentes par semaine. Quand on sait qu’un cours particulier coûte également 50 € nos programmes sportifs sont à prix cadeau !

3.Vous vous sentez bien chez vous

Ce qui est bien chez soi c’est qu’il n’y a que vous, votre télé, votre chat et peut-être votre conjoint. En clair il n’y a pas tout un tas de personne en train de vous regarder faire vos exercices ou en train de rigoler avec le doute que cela soit dirigé vers vous.

Vous êtes chez vous, vous reconnaissez cet endroit et vous pourrez vous lâcher comme bon vous semble pendant votre séance de sport.

4.Vous prenez confiance en vous

Avec nos explications détaillées de chaque exercice et méthode d’entraînement vous pouvez prendre votre temps pour bien comprendre comment réaliser vos exercices correctement, sans risque de vous blesser. Vous vous sentirez donc plus en confiance pour démarrer votre programme sportif ou de musculation.

5.Vous n’avez pas besoin de toutes ces machines

Les machines en salle de musculation peuvent vous faire peur ou être complexe à utiliser. Au moins là vous n’aurez pas à vous poser la question.

En effet dans nos programmes d’entraînement Fit Life Heroes vous effectuez vos exercices à poids de corps et sans matériel. Vous deviendrez beaucoup plus agile et gagnerez en mobilité. Et en vous entraînant régulièrement vous aurez une plus grande maîtrise de votre corps.

6.Compatible avec votre planning

Avec des entraînements de moins de 40 minutes, échauffement compris, vous pourrez planifier votre séance quand vous le voulez. Pas besoin de savoir si un cours est disponible dans votre salle de sport. Vous savez que chez vous, quand vous le décidez, vous pouvez passer à l’action et vous muscler.

7.Vous restez avec les gens que vous aimez

Au moins chez vous, vous pouvez donner rendez-vous à un ami(e) pendant que vous faîtes votre séance de sport. Au mieux il ou elle sera peut être motivé pour se joindre à vous. Ou alors il fera en sorte que votre entraînement de fitness passe plus rapidement en discutant avec vous.

8.Vous ne trouverez plus d’excuse

Grâce à nos programmes de fitness homme et femme de Fit Life Heroes vous éloignez toutes les excuses qui vous empêchaient de reprendre le sport durablement. S’entraîner à la maison avec le Bikini Ultimate Training ou le Perfect Body Training est la meilleure décision que vous pouvez prendre.