On sait bien que si l’on veut perdre de la graisse il faut éviter tous les sucres rapides. Et dans notre cas précis les sodas, jus de fruits industriels, les alcools etc.

Vous pouvez boire de l’eau bien sûr, mais essayez aussi le thé vert ! Le matin, à votre pause, pendant votre repas, en fait dès que vous avez soif !

Moins les feuilles de thé fermentent plus l’infusion est bonne pour la santé. C’est précisément pourquoi on vous préconise plutôt le thé vert que le thé noir.

Adopter ce nouveau réflexe c’est :

  1. augmenter votre métabolisme au quotidien
  2. diminuer l’absorption de certains acides gras
  3. diminuer l’envie de sucre

Et si vous changiez ce que vous buvez par du thé vert ?