Le cours Fit Life Heroes pour tout apprendre sur votre corps

Toute personne motivée pour atteindre ses objectifs devrait commencer par là.

Le Programme sur les bases indispensables

Toi aussi tu veux connaître les bases indispensables dont tu as besoin pour enfin atteindre les objectifs dont tu as toujours rêvé depuis des années ?

Nous avons récolté des tonnes d’informations pendant plus d’une dizaine d’années sur les meilleurs conseils et stratégies à mettre en place dans le cadre d’un entraînement sportif. Et nous les avons enfin regroupés et synthétisés pour TOI afin que tu puisses facilement les mettre en place aujourd’hui !

Et on a décidé de te les offrir gratuitement !

Découpé en 5 jours

5 jours à suivre dans l’ordre pour tout comprendre.

Une nouvelle ressource par jour

Pour un apprentissage efficace pas à pas.

Deviens imbattable sur les bases

Les meilleures fondations pour atteindre les objectifs dont tu rêves.

Fini la progression au ralenti et les blocages laisse-toi guider
  • Tu te demandes comment font ces gens qui réussissent leur transformation physique ?
  • Tu ne sais pas par où commencer pour perdre du poids et avoir un corps athlétique ?
  • Ton poids ne veut pas bouger et tu ne sais pas ce qui bloque ?
  • Tu as lu et maîtrises déjà beaucoup de choses sur la nutrition mais tu as l’impression que ça ne marche pas sur toi ?
Ferme plutôt les yeux et imagine-toi
  • Être capable de comprendre comment fonctionne ton corps pour mieux le transformer
  • Avoir une meilleure forme, plus d’endurance et gagner en force
  • Pouvoir enfin éliminer la graisse que tu as en trop
  • Te lever tous les matins en te sentant en forme et en sachant exactement quoi faire pour ta santé
Voici la solution qu'il te faut
  • Une méthode d’apprentissage découpée en petits chapitres
  • Apprendre à ton rythme car nous avons tous des emplois du temps différents
  • De la motivation et de l’inspiration
  • Rejoindre une communauté de personnes qui ont les mêmes objectifs que toi
  • Adapté pour tout le monde, même ceux et celles qui n’y connaissent rien et qui n’ont plus fait de sport depuis des mois voire des années
Au programme du cours

La logique du fitness et la compréhension du corps pour devenir athlétique

La maîtrise des exercices et techniques en musculation à poids de corps

La nutrition juste et saine adaptée à chacun sans être un chef cuisto

Chapitre 1

Avant de commencer

Tout ce qu’il faut savoir pour bien débuter sa transformation : état d’esprit, se libérer du temps, s’engager avec soi-même.

Chapitre 2

Les clés d’un entraînement efficace

Découvre comment doit se construire un entraînement efficace et comment l’organiser dans la semaine.

Chapitre 3

Mieux manger sans faire de régime

Apprends tout e qu’il y a à savoir sur la nutrition et ce que tu dois manger pour perdre du gras sans faire de régime.

Chapitre 4

Optimiser sa séance d’entraînement

Familiarise-toi avec les dernières techniques de fitness les plus efficaces et lance-toi dans ton premier véritable entraînement.

Chapitre 5

Commence ta transformation

Le dernier réglage avent de pouvoir enfin commencer ta vraie transformation physique.

 

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à propos du formateur

Salut tout le monde c’est Jean-Sébastien ou JS pour les intimes ! Je suis un grand passionné de sport depuis que je suis tout petit je fais du sport tous les jours ! Je suis aussi coach professionnel dans le milieu du fitness depuis plus de 5 ans j’ai le plaisir depuis peu d’être le fondateur de Fit Life Heroes !

Tous les jours je rencontre tout un tas de personnes différentes qui ont généralement les mêmes objectifs qui se ressemblent et sont même carrément liées. Mais ce que j’ai surtout remarqué c’est que depuis 5 ans vous me posez toujours les mêmes questions qui montre que vous êtes perdus dans tout ce qu’on peut vous dire au niveau de l’alimentation, des entraînements et même des exercices !

C’est pourquoi j’ai décidé de créer Fit Life Heroes pour répondre à toutes tes questions et que tu puisses sereinement atteindre les objectifs dont tu as toujours rêvé.

J’espère que j’entendrai bientôt parler de toi et j’ai déjà hâte qu’on commence ce cours ensemble 🙂

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