Matériel minimal
Le peu de matériel qui vaut le coup, testé et mesuré au peson — et celui qu on laisse en rayon.
Les guides de cette famille arrivent, un par jour.
Reçois le programme 30 jours
Un PDF, 30 jours de séances au poids du corps, chronométrées et testées dans un salon. Pas de matériel, pas de blabla.